Exercițiile fizice pentru sporirea rezistenței ajută la sănătatea oaselor în cazul obezilor vârstnici care încearcă să slăbească – studiu

Eforturile de pierdere în greutate în rândul adulților obezi sunt asociate unui risc crescut de subțiere și de fragilitate a oaselor, care sunt predispuse la fracturi. Un studiu recent, publicat în Journal of Bone and Mineral Research, arată însă că aceste persoane își pot proteja sănătatea oaselor cu ajutorul exercițiilor de rezistență. Cu toate acestea, [mai mult]