OMS avertizează cu privire la înmulţirea cazurilor de boli cronice din cauza absenţei exerciţiilor fizice

Milioane de oameni din lumea întreagă nu fac exerciţii fizice suficiente şi acest fenomen ar putea avea consecinţe devastatoare în anii următori, a avertizat Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS), informează DPA. În perioada de 10 ani dintre 2020 şi 2030, un număr suplimentar de aproximativ 500 de milioane de persoane din lumea întreagă vor dezvolta [mai mult]

Proteinele secretate în timpul exerciţiilor fizice pot suprima dezvoltarea tumorilor, potrivit unui studiu australian

Un studiu efectuat la Universitatea Edith Cowan (ECU) din Australia a demonstrat că exerciţiile fizice pot fi o armă importantă în lupta împotriva cancerului, relatează Science Daily. Exerciţiile fizice determină muşchii să secrete în sânge anumite proteine, numite miokine, iar oamenii de ştiinţă de la ECU au constatat că acestea pot să suprime dezvoltarea tumorii [mai mult]

Studiu: Exerciţiile fizice viguroase, sigure pentru persoanele cu risc de a dezvolta artrita genunchiului

Persoanele care prezintă un risc ridicat de artrită la nivelul genunchiului nu trebuie să evite joggingul şi alte tipuri de exerciţii fizice viguroase, sugerează un studiu recent. Unele persoane evită exerciţiile fizice de teamă că astfel îşi vor creşte riscul de a dezvolta artrită la nivelul genunchiului, astfel încât o echipă de cercetători de la Facultatea [mai mult]

Cele mai bune exerciții fizice pentru sănătate

Antrenamentele scurte şi intense, de tip interval, şi cele mai lungi, dar de intensitate moderată, sunt cele mai bune, atât pentru sănătatea inimii cât şi a creierului, conform unui studiu publicat de cercetători de la Universitatea din Australia de Sud, scrie Agerpres. În schimb, antrenamentele intense şi practicate timp îndelungat fără schimbarea ritmului conduc la [mai mult]

Studiu: Vizionarea unui film la cinema are aceleași efecte asupra inimii ca un exercițiu fizic ușor

Vizionarea unui film la cinema ar avea aceleași efecte asupra inimii ca exercițiile fizice ușoare. Cel puțin aceasta este concluzia la care a ajuns un grup de cercetători de la University College London care a făcut studiu pe 77 de persoane. Corpul reacționează și este stimulat pe măsură ce creierul este concentrat la film. O [mai mult]

Practicarea exercițiilor fizice este asociată cu reducerea riscului apariției cancerului – studiu

Exercițiile fizice ar avea un imens beneficiu pentru sănătate – un risc redus de apariție al anumitor tipuri de cancer. Concluzia a fost trasă în urma unui studiu care a analizat datele de la peste 750.000 de adulți din Statele Unite, Europa și Australia. Potrivit cercetării publicate în Journal of Clinical Oncology, practicarea numărului recomandat [mai mult]

Un studiu recent sugerează că exercițiile fizice în aer liber sunt mai puțin sănătoase decât cele în interior, din cauza poluării aerului

Un studiu recent realizat în Coreea de Sud sugerează că exercițiile fizice în interior sunt mai sănătoase decât cele în aer liber, în special pentru persoanele cu afecțiuni pulmonare sau cardiace. Cercetarea a analizat efectele micro-particulelor în suspensie (PM), un poluant major format din particule de dimensiuni diferite produse de surse precum vehicule diesel și [mai mult]

Săptămâna europeană a sănătății publice

Săptămâna 13–17 mai este dedicată sănătății publice în Europa. Săptămâna europeană a sănătății publice este organizată anul acesta pentru prima dată, la inițiativa Asociației europene de sănătate publică (EUPHA), împreună cu Comisia Europeană și cu sprijinul Biroului regional pentru Europa al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS Europa). Fiecare zi a săptămânii are altă temă din [mai mult]