Institutul Clinic Fundeni: „Beau apă doar când mi-e sete”, corect sau greșit?

„Astăzi vrem să dezbatem un mit comun: <<Beau apă doar când mi-e sete.>> Este corect sau greșit? Setea este, desigur, un semn că organismul nostru are nevoie de hidratare, dar așteptarea până când te simți însetat nu este cea mai bună abordare” – este tema unei informări lansate de reprezentanții Institutul Clinic Fundeni pe pagina [mai mult]

Studiu: Menţinerea unui nivel optim de hidratare poate încetini procesul de îmbătrânire

Importanţa hidratării este binecunoscută, însă rezultatele unui studiu realizat pe o perioadă de 25 de ani sugerează că o hidratare adecvată poate fi chiar mai benefică decât se credea anterior, având potenţialul de a încetini procesul de îmbătrânire, relatează UPI. Studiul, publicat luni de Institutul Naţional de Sănătate Publică şi Departamentul pentru Sănătate al Statelor [mai mult]

Studiu: Hidratarea corespunzătoare poate reduce riscul unor probleme cardiace severe în viitor

O hidratare corespunzătoare poate fi asociată cu un risc redus de a dezvolta insuficiență cardiac, atrag atenția cercetătorii de la National Institutes of Health. Descoperirile oamenilor de știință, publicate și în European Heart Journal, sugerează că un consum de cantități suficiente de lichide de-a lungul vieții nu numai că susține funcționarea esențială a organismului, dar [mai mult]