Suplimentele alimentare nu pot înlocui hrana sau alimentația zilnică, dar pot ajuta la echilibrarea organismului în anumite perioade sau în cazul unor afecțiuni. Pe de altă parte, există situații când administrarea suplimentelor poate deveni riscantă pentru sănătate. Despre toate acestea, dar și despre când se recomandă suplimentul de vitamine și minerale, am stat de vorbă [mai mult]
