INSP: Mobilitatea activă are impact asupra sănătății populației prin reducerea incidenței bolilor cronice netransmisibile

Mobilitatea activă are impact asupra sănătății populației prin reducerea incidenței bolilor cronice netransmisibile: boli cardiovasculare, cancer, boli respiratorii, metabolice, afecțiuni psihice, transmite Institutul Național de Sănătate Publică (INSP), în contextul Săptămânii Europene a Mobilității, marcată în perioada 16-22 septembrie. „Mobilitatea prin forme alternative de transport ecologic nepoluant are impact asupra creșterii calității vieții, mai ales [mai mult]

Ce trebuie să faci dacă lucrezi cu orele la birou pentru a preveni formele grave de diabet, riscurile de AVC și afecțiuni cardiace

Diabetul de tip 1 este o afecțiune autoimună care apare atunci când sistemul imunitar al corpului atacă celulele pancreasului producătoare de insulină. Prin urmare, pancreasul nu mai poate produce insulină, ceea ce duce la niveluri ridicate de zahăr din sânge. Gestionarea atentă a zahărului din sânge este crucială pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 1, [mai mult]

Studiu: Parcurgerea a 8.000 de paşi o dată sau de două ori pe săptămână reduce riscul de mortalitate

Un nou studiu sugerează că mersul pe jos circa 8.000 de paşi, adică aproximativ 6,4 kilometri, o dată sau de două ori pe săptămână, reduce semnificativ riscul de deces prematur. Deşi se ştie că practicarea unei activităţi fizice regulate reduce riscul de deces, studiul publicat în revista JAMA Network Open analizează beneficiile pentru sănătate ale [mai mult]

Studiu: Mișcarea prelungește viața persoanelor vârstnice, reduce riscul de diabet și boli cardiovasculare

Oamenii de știință au ajuns la concluzia că o scurtă plimbare, de doar 2.100 de pași pe zi, ar putea prelungi viața persoanelor în vârstă. Cercetările realizate la Universitatea din California San Diego au arătat că efectuarea între 2.100 și 4.500 de pași a redus cu 38% riscul decesului provocat de bolile cardiovasculare. Deși medicii [mai mult]

OMS: Adolescenții din întreaga lume, inclusiv din România, își pun în pericol sănătatea pentru că nu fac suficientă mișcare

Adolescenții din întreaga lume, inclusiv din România, își pun în pericol sănătatea pentru că nu fac suficiente exerciții fizice, care le-ar reduce riscul de obezitate și de afecțiuni cardiovasculare. Este concluzia unui studiu condus de Organizația Mondială a Sănătății. Studiul, care se bazează pe date strânse de la 1,6 milioane de oameni din 146 de [mai mult]