Stresul și cum putem dezvolta obiceiuri pentru a-l gestiona în mod sănătos

Fiecare individ reacționează în mod diferit la stres, un factor extrem de important care afectează sănătatea și bunul mers al lucrurilor. În acest context, specialiști de la nivel internațional subliniază că acum, poate mai mult ca oricând, este esențial ca stresul să fie înțeles pe deplin. Mai mult, trebuie create obiceiuri de fiecare om în [mai mult]

Salvați Copiii: Copiii din ciclul primar și adolescenţii au acuzat un impact negativ mai puternic al izolării de alţi copii de vârsta lor în pandemie

Oboseala, tristeţea, furia, plictiseala au fost stări resimţite des de către copii, cei mici din ciclul primar şi adolescenţii acuzând un impact negativ mai puternic al izolării de alţi copii de vârsta lor, arată Studiul ”Opinia elevilor cu privire la educaţia on-line şi efectele perioadei de izolare”, realizat de Salvaţi Copiii în plină pandemie. ”Patru [mai mult]

Câteva recomandări ale OMS pentru gestionarea stresului de către profesioniștii din sănătate

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a publicat câteva recomandări adresate profesioniștilor din domeniul sănătății pentru gestionarea stresului în perioada pandemiei de COVID-19. Astfel, potrivit OMS, este normal ca cei care lucrează în domeniul sănătății să se simtă triști, stresați sau copleșiți în această perioadă. Pentru a gestiona această situație, Organizația recomandă: discuțiile cu o persoană [mai mult]

Pandemia de COVID-19 provoacă suferință psihologică, potrivit unui raport ONU

Pandemia de COVID-19 riscă să antreneze o altă criză majoră de sănătate publică, provocând o mare suferinţă psihologică în rândul populaţiilor afectate provocată de teama de boală, de deces, de singurătate sau de ameninţarea şomajului, se arată într-un raport publicat de Organizaţia Naţiunilor Unite (ONU). „După decenii de neglijare şi sub-investiţie în serviciile de sănătate [mai mult]

Covid-19: Părinții, sfătuiți să le explice copiilor măsurile luate în timpul stării de urgență

Un site realizat în parteneriat cu Guvernul României este dedicat informării populației în privința pandemiei Covid-19. Pe lângă măsurile de siguranță care trebuie aplicate, sunt prezentate și sfaturi pentru părinți care în această perioadă sunt nevoiți să își țină copiii în casă. Cemafac.ro este un ghid care conține regulile de bază recomandate de autorități de [mai mult]

Studiu: Cercetătorii chinezi au descoperit un neuron cu rol-cheie în strategiile de adaptare la stres

O echipă de cercetători chinezi a identificat un neuron-cheie care reprezintă baza biologică a strategiilor de adaptare a creierului la stres. Oamenii de ştiinţă din China au descoperit că neuronii asociaţi factorului eliberator de corticotropină (CRF) sunt recrutaţi în timpul provocărilor comportamentale, iar manipularea neuronilor CRF motivează alegerea stilurilor de comportament în situaţii care reprezintă [mai mult]

Studiu: Sănătatea mintală a elevilor, amenințată de mediul online și de examene

Cercetătorii au descoperit că presiunea extremă pentru a obține rezultate bune la școală și de a fi plăcut online sunt cele mai mari amenințări la adresa sănătății mintale a elevilor. Rezultatele au reieșit în urma unui studiu la scară largă comandat de Departamentul pentru Educație și Departamentul pentru Sănătate din cadrul Agenției de Sănătate Publică [mai mult]

Studiu: Suporterii echipelor de fotbal înregistrează niveluri periculoase de stres

Fanii înfocați ai echipelor de fotbal prezintă un nivel de stres fizic atât de intens în timp ce urmăresc meciurile încât riscă să facă atac de cord, arată rezultatul unui studiu. Cercetătorii de la Universitatea Oxford au testat nivelul cortizolului din saliva a 40 de fani brazilieni în timpul Campionatului Mondial de fotbal din 2014, [mai mult]

Stresul duce la epuizarea rapidă a oxigenului din celulele responsabile de culoarea părului, ceea ce provoacă încărunțire – studiu

Niveluri extreme de stres determină sistemul nervos simpatic, responsabil pentru răspunsul rapid şi involuntar al organismului la situaţii periculoase sau stresante, să devină hiperactiv. Acest lucru duce la epuizarea rapidă a oxigenului din celulele stem responsabile de culoarea părului, efectul fiind depigmentarea şi apariţia părului alb. Este concluzia unui studiu realizat pe șoareci. Echipa de [mai mult]