Singura opțiune sănătoasă de a ne proteja de coronavirus este să stam în casă, susține medicul Tudor Ciuhodaru care a scris un „Ghid de autoprotecție ce trebuie să facem acasă, loc de muncă sau pe stradă”, pe care l-a postat pe Facebook.
“Stați cât mai mult în casă (doar așa nu mai există acea transmitere a coronavirusului de la purtător-contaminat la cei receptivi). Atenție, cu pandemia nu e de glumit! Sunt deja 32 de cazuri în Iași 2 la ATI (pacientul oncologic de 71 de ani din judeţul Suceava, primul confirmat pozitiv în Moldova și un pacient de 37 de ani tot din Suceava, din zona Dorna. Noaptea trecută au mai fost depistate șase persoane pozitive, patru din Suceava și două din Iași. 88 de persoane sunt plasate în carantină şi alte 854 izolate la domiciliu”, a explicat medicul Tudor Ciuhodaru.
În ceea ce privește măsurile de protecție, Tudor Ciuhodaru a scris că că în spațiile închise este necesară Igienizarea.
Pentru suprafețe, „ideal este să dezinfectați cu înălbitor (1 litru de înălbitor cu 2,6% clor pentru 4 litri de apă rece) sau cu alcool la 70°. Suprafețele care sunt cel mai frecvent atinse trebuie curățate cu prioritate: mânerele ușilor sau întrerupătoarele, cel puțin o dată pe zi”.
Potrivit medicului, este de preferat să stați în încăperi în care podeaua poate fi curățată și să evitați încăperile cu covoare. Folosirea unui aspirator nu este recomandată, deoarece riscă să difuzeze particulele virale. Pe cât posibil aerisiți camerele în mod regulat.
În bucătărie, medicul ne sfătuiește ca înainte de a găti și manipula mâncarea, să va spălați mâinile și suporturile de bucătărie.
“Atenție! coronavirusul este sensibil la temperaturile de gătit, evitați alimentele crude”, a spus medicul Tudor Ciuhodaru.
Acesta recomandă gătitul la 63°C timp de 4 minute, potrivit Agenției Națională de Securitate a Sănătății.
“Nu uitați să curățați periodic cu atenție tacâmurile (prin înmuierea solutie cu dezinfectant diluată timp de cel puțin 15 minute sau în mașina de spălat vase la un program mai lung, la 60°)”, a spus medicul.
De asemenea, el recomandă ca lenjeria/hainele de stradă se spală cu un ciclu de cel puțin 60°C pentru cel puțin 30 de minute, evitând scuturatul, pentru a nu crea aerosoli cu particule virale.
Măsurile de protecție sunt sunt cu atât mai necesare cu cât, doctorul a explicat că virusul rezistă minimum 30 de minute în aer după ce „sursa” infecţiei nu mai este prezentă şi 4 zile pe diferite suprafeţe.
“Iar legat de temperatură, virusul rezistă la temperaturi de 36,6 grade Celsius circa trei zile pe sticlă, textile, metal, plastic sau hârtie. Peste 100 de infecţii cu COVID-19 au fost confirmate în Singapore, o ţară cu temperaturi ridicate. Zeci de alte infecţii au fost raportate şi în ţări precum Brazilia, Argentina şi Australia, unde este cald. Acestea sunt dovezi că, totuşi, virusului îi prieşte vremea caldă) Rezistă mai mult de cinci zile pe piele (faţă, mâini) sau pe fluidele corporale (transpiraţie, salivă etc.)”, a explicat Tudor Ciuhodaru.
