Institutul Național de Sănătate Publică (INSP) atrage atenția asupra efectelor negative ale utilizării excesive a ecranelor asupra sănătății mintale, în special în rândul tinerilor, potrivit INSP.GOV.ro.
Campania se concentrează pe dependența de ecrane, o problemă tot mai răspândită, în special în rândul tinerelor generații.
Sănătatea mintală nu înseamnă doar absența bolilor, ci și capacitatea unui individ de a se integra în viața socială, familială și profesională. Organizația Mondială a Sănătății subliniază că o bună sănătate mintală le permite oamenilor să facă față stresului cotidian, să își folosească abilitățile și să contribuie activ în comunitatea lor.
În ultimele decenii, tehnologia a adus cu sine o dependență tot mai mare de dispozitivele electronice. „Dependența de ecrane este considerată o provocare a erei digitale, care afectează atât viața socială a tinerelor generații, cât și sănătatea lor mintală,” se arată în studiile recente. Studiile au demonstrat că accesul excesiv și nelimitat la tehnologiile digitale poate duce la dezvoltarea unor tulburări de comportament și chiar la dependență. Cercetătorii avertizează că acest comportament poate fi comparat cu dependențele de substanțe, precum drogurile și alcoolul.
Sondajul Eurobarometru privind sănătatea mintală din octombrie 2023 a relevat cifre alarmante:
- 46% dintre respondenți au experimentat probleme emoționale sau psihosociale (depresie sau anxietate) în ultimele 12 luni;
- 89% dintre respondenți consideră că promovarea sănătății mintale este la fel de importantă ca promovarea sănătății fizice;
- 54% dintre respondenții care aveau o problemă de sănătate mintală nu au căutat ajutor profesional.
De asemenea, raportul a arătat că problemele de sănătate mintală sunt mult mai frecvente în rândul tinerilor: 59% la persoanele între 16-24 de ani și 56% la cei între 25-39 de ani. Cele mai frecvente tulburări incluse în studii sunt depresia, anxietatea generalizată și tulburările de alimentație.
În România, conform Tabloului Sănătății Mintale din 2023, cele mai comune tulburări mintale în rândul adulților sunt tulburările de anxietate (3.8% prevalență), urmate de tulburarea depresivă majoră (2.9%). În ciuda acestor statistici, România înregistrează o prevalență mai scăzută în rândul țărilor din Uniunea Europeană, însă acest lucru poate fi explicat de subraportarea cazurilor.
Campania organizată de INSP se adresează în mod special copiilor, adolescenților și părinților, promovând un stil de viață mai echilibrat, care să includă activități în aer liber, sport și o comunicare mai eficientă, pentru a preveni atât tulburările mintale, cât și problemele de comportament. Prin creșterea conștientizării și educației în acest sens, se speră reducerea impactului tehnologiei asupra sănătății mintale a tinerelor generații.
