Dr. Alexandru Calancea, medic specialist cardiologie la Spitalul Clinic Județean de Urgență „Sfântul Ioan cel Nou” din Suceava, trage un semnal de alarmă privind riscurile majore asociate cu pierderea rapidă în greutate. Într-o postare informativă publicată pe rețelele de socializare, medicul explică în detaliu efectele negative ale slăbirii bruște asupra organismului.
„SLĂBITUL BRUSC DĂUNEAZĂ”, avertizează dr. Calancea, prezentând o listă cu probleme medicale care pot apărea atunci când pierderea în greutate este accelerată, mai ales în lipsa unui plan echilibrat de nutriție și activitate fizică.
- Desechilibre nutriționale: „Lipsa vitaminelor, fierului și calciului duce la anemie, oboseală, piele uscată, căderea părului.”
- Pierderea masei musculare: „Apare slăbiciune, metabolismul încetinește.”
Probleme hormonale: „La femei: dereglări menstruale, amenoree. Scăderea hormonilor tiroidieni, cortizol crescut (stres fiziologic).” - Probleme ale ficatului și vezicii biliare: „Risc crescut de calculi biliari (pietre la fiere), mai ales dacă se pierde >1 kg/săptămână. Ficatul poate fi suprasolicitat de procesele de detoxifiere.”
- Tulburări psihologice: „Slăbirea rapidă poate crea o relație nesănătoasă cu mâncarea. Crește riscul anxietate sau tulburări de alimentație.”
- Sistem imunitar slăbit: „O dietă foarte restrictivă reduce capacitatea organismului de a lupta cu infecțiile.”
Pentru a evita aceste probleme, dr. Calancea recomandă un ritm sănătos de pierdere în greutate:
„Slăbirea sănătoasă: 0,5–1 kg pe săptămână (sau 2–4 kg/lună), printr-o combinație de alimentație echilibrată, hidratare și mișcare.”
Medicul subliniază că sănătatea înseamnă mai mult decât cifrele de pe cântar:
„Sănătatea nu înseamnă doar cât slăbești, ci și cât de mult îți îmbunătățești viaţa”
