Chiar dacă martie ne surprinde cu zăpadă și temperaturi scăzute, riscurile pentru sănătate sunt mari, iar Spitalul Județean Sibiu vine cu sfaturi importante. Alunecările pe trotuare, răcelile și accidentele pot fi evitate cu puțină atenție.
În acest context, specialiștii din cadrul spitalului recomandă să respectăm câteva măsuri preventive pentru a evita ajungerea la Unitatea de Primiri Urgențe:
-
Atenție la alunecări! Trotuarele pot fi foarte periculoase, mai ales când sunt acoperite cu gheață. Se recomandă încălțăminte cu talpă aderentă pentru a preveni căzăturile.
-
Îmbrăcați-vă corespunzător! Temperaturile scăzute pot favoriza virozele și chiar hipotermia. Persoanele vulnerabile, precum copiii și vârstnicii, trebuie să fie deosebit de atenți la îmbrăcăminte și protecție termică.
-
Evitați efortul brusc! Dacă trebuie să deszăpeziți mașina sau trotuarul, este important să faceți pauze și să nu suprasolicitați inima.
-
Fiți prudenți la volan! Frigul poate cauza formarea de polei pe drumuri, iar frânarea bruscă crește riscul accidentelor. Este important să conduceți cu prudență și să adaptați viteza condițiilor meteo.
-
Preveniți răceala și gripa! Schimbările bruște de temperatură pot afecta sistemul imunitar. Hidratarea corespunzătoare și suplimentele de vitamina C sunt esențiale pentru a preveni răcelile.
Spitalul Clinic Județean de Urgență Sibiu le recomandă tuturor să aibă grijă de sănătatea lor în aceste zile de iarnă prelungită și să nu neglijeze măsurile de protecție. Stați la căldură, îmbrăcați-vă corespunzător și bucurați-vă de „spectacolul” pe care natura ni-l oferă!
