Dr. Brândușa Mitoiu, medic primar de recuperare la Institutul de Recuperare, Medicină Fizică și Balneologie din București a spus într-un interviu acordat pentru RoHealthReview.ro că părinții sunt primii care pot examina copilul. Dacă observă orice deformare la nivelul coloanei vertebrale sau a toracelui, trebuie să meargă mai departe cu el la medic, singurul care poate pune diagnosticul de scolioză.
”Să-i privim pe copiii noștri, din față, din spate, și din profil, pur și simplu, îl dezbrăcăm și îl studiem, asta este cel mai ușor, cel mai ieftin și primul lucru pe care putem să-l facem”, este îndemnul doamnei dr. Mitoiu.
Medicii atrag atenția că tot mai mulți copii se confruntă cu probleme ale coloanei vertebrale fie din cauza unei poziții incorecte, în bancă, la școală, sau a unei poziții vicioase atunci când folosesc telefoanele sau tabletele, fie din cauza purtării unui ghiozdan prea greu. Lucrurile se complică și mai mult atunci când copilul nu face mișcare cu regularitate.
”Scolioza și cifoscolioza și multiplele lor variante, cu apariție pe zona cervicală, toracică, lombară, dar de obicei mixtă, combinată, sunt o problemă din ce în ce mai frecventă în viața modernă, în care noi nu mai suntem solicitați în a face activități fizice de plăcere sau în cadrul unor scopuri bine determinate. Moblierul oferit de școlile moderne nu este chiar atât de adaptat pe cât am crede noi. În primul rând ei sunt foarte mulți intr-o clasă, stau foarte înghesuiți, nu au destul aer curat pe care să-l respire, și atunci asta implică o respirație deficitară, o folosire defectuoasă a musculaturii toracice care este implicată în respirație. Dacă nu îi lăsăm să alerge, nu mai au motiv să tragă aer în piept intens ca să-și refacă așa cum trebuie capacitatea respiratorie”,spune medicul Brândușa Mitoiu.
În afară de examinarea copiilor pe care părinții o pot face acasă, medicul școlar ar trebui să facă evaluarea periodică a tuturor copiilor. El este cel care poate trage un semnal de alarmă părinților, astfel încât aceștia să meargă cu cei mici la un control de specialitate. În urma acestui control medicul stabilește ce este concret de făcut mai departe.
” Trebuie neapărat o radiografie de față care să confirme și să măsoare scolioza pentru ca apoi să o poți evalua în timp, să vezi dacă s-a îmbunătățit sau nu, la nouă luni, un an, doi ani, și așa mai departe, și apoi, după această evaluare, în funcție de gradul scoliozei, se decide dacă se intervine doar cu program de kinetoterapie sau cu elemente de ajutare, adică cu corsete”, a adăugat dr. Brândușa Mitoiu.
Kinetoterapia, soluție eficientă pentru combaterea problemelor coloanei vertebrale
Corectarea posturii se poate face prin exerciții speciale de kinetoterapie, înainte chiar de instalarea unei afecțiuni ale coloanei, ca element de profilaxie. Aceste exerciții se pot face în primul rând în centre autorizate, sub supravegherea unui specialist, iar apoi acasă, sub atenta observație a unui adult, după ce copilul a învățat setul de exerciții recomandate de specialist, și înțelege zona de musculatură pentru care se lucrează. Ca tratament preventiv trebuie corectată carența de vitamină D, dacă aceasta există. Corectarea poziției în bancă este , de asemenea, foarte importantă, pentru că, dacă se neglijează atitudinea vicioasă în copilărie, complicațiile la vârsta adultă pot fi grave: discopatii, spondiloze sau hernii de disc.
” Dacă scriem, cu trunchiul puțin aplecat în față, cu coatele ambele puse pe birou, cu caietul sau cartea puțin în față și întoarsă, cu privirea în jos, la aproximativ 20, 25 de centimetri de înălțimea biroului, și cu pixul corect ținut în mână”, a explicat medical primar de recuperare medicală, Dr. Brândușa Mitoiu.
Alimentația și sportul, rol cheie în profilaxia scoliozei
Mare atenție la alimentație. Copiii au perioade de creștere mai accentuate și perioade de creștere mai lente. Specialiștii spun că, dacă copilul crește brusc în înălțime, această creștere trebuie suținută de o alimentație corectă care înseamnă și proteine de origine animală, care contribuie la dezvoltarea structurală a musculaturii care susține coloana. Exercițiul fizic regulat este și el foarte importantpentru că îi ține pe cei mici departe de problemele de sănătate. Înotul este unul dintre sporturile recomandate copiilor, sport aflat pe primul loc în terapia și profilaxia scoliozei, pentru că antrenează musculatura într-un mod eficient și plăcut.
