Protejarea pielii în timpul verii este esențială pentru prevenirea arsurilor solare și menținerea sănătății tegumentului, atrag atenția specialiștii din cadrul Complexului Multifuncțional Caraiman și Direcției Generale de Asistență Socială și Protecția Copilului Sector 1.

Medicul primar dermato-venerologie, dr. Alexandra Rașcu, recomandă evitarea expunerii la radiațiile ultraviolete în intervalul 10:00–17:00, perioadă în care indicele UV atinge valori ridicate.

Specialistul subliniază importanța purtării hainelor lejere din materiale naturale, a pălăriilor cu boruri largi, a ochelarilor de soare cu protecție UV și a utilizării cremelor cu factor de protecție solară.

De asemenea, hidratarea corespunzătoare joacă un rol important atât prin consumul de apă, fructe și legume, cât și prin utilizarea de creme hidratante și emoliente, necesare pentru menținerea barierei cutanate.

În ceea ce privește protecția solară, medicul recomandă utilizarea produselor cu SPF de minimum 30, ideal 50+, aplicate în cantitate suficientă și reaplicate la fiecare 2–3 ore.

Dr. Rașcu atrage atenția că filtrele minerale acționează imediat după aplicare, în timp ce filtrele chimice au nevoie de aproximativ 20–30 de minute pentru a deveni eficiente.

Totodată, specialista avertizează asupra riscului produs de substanțele fotosensibilizante din unele cosmetice sau medicamente, care pot provoca reacții cutanate severe în contact cu radiațiile solare.