Mai mult de 50% dintre decesele din România sunt cauzate de afecțiuni cardiovasculare, iar peste 6,6 milioane de români suferă de hipertensiune arterială, atrage atenția Administrația Spitalelor și Serviciilor Medicale București (ASSMB), cu ocazia Zilei Mondiale a Inimii, marcată pe 29 septembrie.

ASSMB se alătură campaniei globale inițiate de Federația Mondială a Inimii, desfășurată sub sloganul „Nu rata nicio bătaie a inimii tale!”, și îi îndeamnă pe oameni să fie atenți la semnalele pe care le transmite organismul și să ia măsuri de prevenție.

Potrivit ASSMB, la nivel global, 20 de milioane de vieți se pierd anual din cauza bolilor cardiovasculare.

Instituția subliniază că până la 80% dintre bolile cardiovasculare pot fi prevenite printr-un stil de viață echilibrat și intervenții timpurii.

ASSMB recomandă mai multe măsuri pentru protejarea sănătății inimii, începând cu verificarea anuală a tensiunii arteriale, a glicemiei, respectiv a nivelului zahărului din sânge, și a colesterolului.

De asemenea, minimum 30 de minute de activitate fizică zilnică pot contribui semnificativ la menținerea sănătății cardiovasculare, transmite ASSMB.

Reducerea consumului de sare, zahăr și alimente procesate este o altă măsură recomandată de instituție, care atrage atenția și asupra riscurilor asociate fumatului.

„Tutunul este un factor de risc major și trebuie eliminat.

Nu ignora stările neobișnuite de oboseală, palpitațiile, lipsa de aer la efort sau disconfortul toracic!

Prin prevenție și depistare precoce, ne putem proteja sănătatea. Pune inima pe primul loc și programează-ți un control de rutină la medicul tău!”, subliniază ASSMB.