În perioada septembrie – octombrie 2025, la nivel național se desfășoară campania de informare, educare și comunicare intitulată „Fii activ, mănâncă sănătos!”. Aceasta reprezintă o inițiativă strategică, bazată pe dovezi, menită să sprijine adoptarea unui stil de viață sănătos în rândul copiilor, adolescenților, adulților și persoanelor vârstnice.
Campania are ca obiective creșterea nivelului de informare privind beneficiile alimentației sănătoase și ale activității fizice, cu accent pe educația copiilor, adolescenților și familiilor acestora. De asemenea, promovează mișcarea la locul de muncă pentru angajații cu activitate sedentară și stimulează practicarea exercițiilor fizice în rândul vârstnicilor.
Specialiștii atrag atenția că educația pentru sănătate trebuie implementată pe tot parcursul vieții, iar începerea acesteia încă din copilărie contribuie la formarea unor obiceiuri sănătoase și previne apariția comportamentelor cu risc pentru sănătate. Alimentația nesănătoasă și lipsa activității fizice sunt factori majori pentru dezvoltarea bolilor cronice, inclusiv obezitatea, atât la copii, cât și la adulți.
Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), educația pentru sănătate în școli este o investiție strategică importantă. Recomandările OMS pentru copii și adolescenți includ consumul zilnic a cel puțin 400 g de legume și fructe, reducerea grăsimilor la mai puțin de 30% din aportul energetic total, precum și practicarea activității fizice moderate-viguroase timp de minimum 60 de minute pe zi. Totodată, aportul de zahăr adăugat trebuie limitat la mai puțin de 10% din totalul energiei consumate, pentru a preveni riscurile asociate cu supraponderalitatea, obezitatea și alte afecțiuni metabolice.
Date recente din Inițiativa Europeană de Supraveghere a Obezității în Copilărie (COSI) evidențiază că supraponderalitatea și obezitatea infantilă rămân o provocare majoră în regiunea europeană a OMS. Aproximativ unul din trei copii de vârstă școlară este supraponderal, iar unul din opt suferă de obezitate. În România, prevalența supraponderalității la copiii de 7-9 ani este de 28%, iar a obezității de 12%.
Totodată, studiul internațional HBSC (Health Behaviour in School Children) din 2023 arată că activitatea fizică practică de copii și adolescenți este insuficientă și nu atinge nivelul recomandat pentru beneficii optime asupra sănătății.
Ținând cont de aceste date și de preocupările legate de obezitatea infantilă, bolile cronice asociate și riscurile sedentarismului prelungit, campania „Fii activ, mănâncă sănătos!” reprezintă o intervenție oportună pentru îmbunătățirea stării de sănătate a populației, prin schimbarea comportamentului și educație preventivă.
Campania subliniază importanța încurajării copiilor de a face alegeri alimentare sănătoase și de a menține un stil de viață activ. De asemenea, atrage atenția asupra efectelor negative ale marketingului agresiv al produselor bogate în sare, grăsimi și zahăr, care influențează negativ obiceiurile alimentare.
Pentru a crește nivelul de activitate fizică, este necesar un efort comun de coordonare între mai multe sectoare, autorități și părți interesate. Acest demers poate contribui la reducerea impactului socio-economic al inactivității fizice, la scăderea numărului de decese cauzate de boli netransmisibile și la creșterea calității vieții populației.
Campania face apel la școli, familii, profesioniști din sănătate, lideri comunitari și autorități locale să se implice activ în promovarea mesajului și în crearea unor medii care susțin obiceiuri sănătoase.
„Această inițiativă nu este doar despre conștientizare – este despre acțiune. Adaptând abordarea noastră la nevoile specifice ale copiilor, persoanelor în vârstă și celor cu un stil de viață sedentar, ne propunem să creăm obiceiuri pe tot parcursul vieții care pot preveni bolile, pot îmbunătăți bunăstarea mintală și pot crește calitatea vieții. Împreună putem crea un viitor în care fiecare copil se joacă, fiecare senior prosperă și fiecare persoană alege sănătatea !”, transmit reprezentanții INSP.
