Spitalul de Pneumoftiziologie Sibiu organizează, vineri, 25 septembrie, două ateliere gratuite de exerciții respiratorii, dedicate publicului larg, cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății Plămânilor. Activitățile sunt destinate informării, prevenției și promovării unor obiceiuri care pot contribui la menținerea sănătății aparatului respirator.

Atelierele vor avea loc în Amfiteatrul Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu, de la orele 10.00 și 11.00, și vor fi susținute de profesorul kinetoterapeut Adrian David. Participanții vor putea afla informații practice despre importanța respirației corecte, tehnici simple de respirație, exerciții respiratorii și obiceiuri benefice pentru sănătatea plămânilor.

„Prin aceste ateliere ne dorim să transformăm prevenția într-un demers accesibil și concret pentru comunitatea sibiană. Respirația este un proces pe care îl facem în fiecare clipă, dar de multe ori nu acordăm suficientă atenție modului în care respirăm și factorilor care ne pot afecta sănătatea plămânilor. Ziua dedicată sănătății plămânilor este un bun prilej să învățăm, să conștientizăm și să avem mai multă grijă de sănătatea noastră respiratorie”, transmite Cristian Roman, Managerul Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu.

Potrivit organizatorilor, evenimentul urmărește să aducă mai aproape de comunitate informații practice despre modul în care oamenii își pot proteja sănătatea pulmonară, iar exercițiile vor fi prezentate și exersate sub îndrumarea specialiștilor spitalului.

„Participarea la aceste ateliere le oferă oamenilor ocazia să învețe câteva tehnici simple de respirație pe care le pot integra apoi în rutina de zi cu zi. Exercițiile respiratorii pot contribui la o mai bună conștientizare a modului în care respirăm, la îmbunătățirea controlului respirației și la relaxare. În cadrul atelierelor, vom explica și vom exersa împreună, astfel încât participanții să plece cu informații practice și exerciții pe care să le poată realiza corect și acasă. Nu este nevoie de o pregătire specială pentru a participa – este suficientă dorința de a afla mai multe despre propria respirație și despre cum putem avea mai multă grijă de sănătatea plămânilor”, explică Adrian David, kinetoterapeut în cadrul Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu.

Participarea la cele două ateliere este gratuită, iar cetățenii se pot înscrie pentru sesiunea de la ora 10.00 sau pentru cea de la ora 11.00, la numărul de telefon 0790.012.609, în intervalul 8.00–16.00.

Acțiunea face parte din demersurile Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu de promovare a prevenției și educației pentru sănătate în comunitate. Unitatea medicală, aflată sub autoritatea Consiliului Județean Sibiu, oferă servicii specializate pentru diagnosticul, tratamentul și monitorizarea afecțiunilor aparatului respirator și desfășoară acțiuni de informare și prevenție pentru comunitate.