În perioada septembrie – octombrie 2025, Institutul Național de Sănătate Publică (INSP) derulează la nivel național campania de informare și educație „Fii activ, mănâncă sănătos!”, menită să promoveze beneficiile alimentației sănătoase și ale activității fizice pentru prevenirea bolilor cronice și îmbunătățirea stării generale de sănătate.
Inițiativa se adresează în special copiilor, adolescenților, familiilor acestora, angajaților cu activitate de birou, dar și persoanelor în vârstă, vizând creșterea gradului de conștientizare privind impactul pozitiv al unui stil de viață echilibrat. Campania susține adoptarea unor obiceiuri sănătoase pe termen lung, începând din copilărie, pentru a preveni apariția unor afecțiuni ca obezitatea, hipertensiunea sau bolile metabolice.
Conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), copiii și adolescenții trebuie să consume zilnic cel puțin 400 g de legume și fructe (cinci porții), să reducă aportul total de grăsimi la sub 30% din energia zilnică și să practice zilnic minimum 60 de minute de activitate fizică moderată sau viguroasă. De asemenea, aportul de zahăr adăugat trebuie să fie sub 10% din totalul energetic, pentru a preveni supraponderalitatea și alte probleme de sănătate.
Datele colectate între 2022 și 2024 în cadrul Inițiativei Europene de Supraveghere a Obezității în Copilărie arată că aproape unul din trei copii școlari europeni este supraponderal, iar unul din opt suferă de obezitate. În România, 28% dintre copiii de 7-9 ani sunt supraponderali, iar 12% sunt obezi. Totodată, studiul internațional HBSC din 2023 indică faptul că activitatea fizică la copii și adolescenți este insuficientă, sub standardele recomandate.
INSP subliniază importanța educației pentru sănătate continuă, a implicării comunității, școlilor, familiei și autorităților locale în promovarea unui mediu favorabil adoptării unui stil de viață sănătos. Campania pune accent și pe necesitatea combaterii marketingului agresiv al produselor alimentare bogate în sare, zahăr și grăsimi, care afectează negativ obiceiurile alimentare.
Coordonarea între sectoare și politici publice eficiente sunt esențiale pentru creșterea nivelului de activitate fizică și reducerea impactului inactivității asupra sănătății și economiei. Inițiativa „Fii activ, mănâncă sănătos!” reprezintă astfel o intervenție importantă pentru prevenția bolilor, promovarea bunăstării mentale și creșterea calității vieții în toate grupele de vârstă.
Institutul Național de Sănătate Publică face apel la întreaga societate să susțină această campanie prin implicare activă, pentru ca fiecare copil să crească sănătos, fiecare senior să trăiască o viață activă și fiecare persoană să aleagă un stil de viață sănătos.
