Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a lansat un ghid pentru a ajuta țările și organizațiile să extindă intervențiile de autoajutorare psihologică, cu scopul de a extinde accesul la îngrijire de sănătate mintală bazată pe dovezi.

Intervențiile psihologice de autoajutorare, precum programele „Pas cu pas” și „Făcând ceea ce contează în perioadele de stres”, oferă tehnici structurate de planificare, adaptare și gestionare a dificultăților, putând fi utilizate individual, cu sau fără sprijin din partea unor nespecialiști instruiți. Peste un miliard de oameni din întreaga lume trăiesc cu o afecțiune de sănătate mintală, însă mulți nu au acces la îngrijire eficientă, iar OMS arată că aceste intervenții pot contribui la reducerea acestui decalaj, fiind aplicabile la scară largă în comunități sau de la distanță, cu resurse umane minime.

Dovezile arată că abordările de autoajutorare sunt eficiente, în special pentru depresie și anxietate, și au fost deja recomandate în ghidurile OMS pentru o serie de afecțiuni legate de sănătatea mintală, sănătatea creierului și consumul de substanțe, iar capacitatea lor de a ajunge la un număr mare de persoane de la distanță le face utile în special în mediile cu resurse limitate și afectate de crize.

Ghidul se adresează managerilor de programe, implementatorilor, supervizorilor și personalului de asistență din prima linie din domeniile sănătății, asistenței umanitare și comunității, stabilind pași practici pentru modele de autoajutorare ghidată și neghidată. Autoajutorul ghidat implică efectuarea intervenției cu sprijin regulat și scurt, fie în cadrul programărilor existente, fie prin intermediul unui asistent nespecializat instruit și supervizat, iar documentul explică integrarea acestor intervenții în asistența medicală primară, programe comunitare și servicii digitale existente, incluzând instrumente, scenarii și șabloane pentru implementare de înaltă calitate.

Noul ghid oferă și informații detaliate despre implementarea a două intervenții OMS testate riguros în studii clinice randomizate controlate, în care au fost furnizate cu aproximativ 15 minute de sprijin pe săptămână, timp de cinci săptămâni, de către un asistent nespecializat instruit și supravegheat: „Step-by-Step”, o intervenție digitală pentru adulții cu depresie, și „Doing What Matters in Times of Stress”, o intervenție de gestionare a stresului bazată pe terapia de acceptare și angajament.

Versiunile digitale ale acestor intervenții sunt deja integrate în servicii naționale din Liban și Thailanda, fiind prezentate ca exemple de implementare la scară largă, în condiții de siguranță și eficiență.

Noul ghid se adaugă la setul de resurse al OMS privind intervențiile psihologice și este așteptat să sprijine eforturile globale de extindere a accesului la îngrijire de sănătate mintală bazată pe comunitate și dovezi științifice.