Expunerea excesivă a copiilor la ecrane, în special la telefoane și rețele sociale, poate avea efecte toxice asupra sănătății fizice și psihice, averizează Spitalul Virtual pentru Copii. Rezultatele preliminare ale Studiului ABCD (Adolescent Brain Cognitive Development), realizat pe peste 10.000 de adolescenți între 2018 și 2020, evidențiază că două treimi dintre aceștia aveau telefon mobil de la o vârstă medie de 11 ani.
Studiul arată că expunerea precoce la rețelele sociale a fost asociată cu probleme semnificative:
-
62% dintre copii au avut tulburări de somn, inclusiv lipsa somnului adecvat;
-
40% prezentau obezitate sau supraponderabilitate comparativ cu copiii neexpuși la telefoane mobile.
Specialiștii recomandă limite stricte pentru folosirea ecranelor:
-
Sub 18 luni: deloc, cu excepția contactelor video cu rude apropiate;
-
2–6 ani: maximum o oră pe zi, cu activități educative de calitate;
-
6–12 ani: un plan personalizat de utilizare a ecranelor, exclusiv telefoanele mobile, cu acordul familiei.
Spitalul Virtual pentru Copii atrage atenția că oferirea telefoanelor mobile înainte de vârsta de 12 ani poate fi dăunătoare atât pentru creier, cât și pentru corpul copiilor, considerându-se „otravă curată” pentru sănătatea acestora.
Această alertă vine înainte de perioada sărbătorilor, când părinții sunt tentați să ofere telefoane mobile drept cadouri. Medicii recomandă alternative sigure și activități care să sprijine dezvoltarea sănătoasă a copiilor.
