Ziua Mondială a Somnului atrage atenția asupra importanței somnului pentru sănătatea fizică și mintală, iar specialiștii subliniază că insomnia nu este doar o stare de oboseală, ci poate avea efecte semnificative asupra organismului. Somnul fragmentat sau insuficient poate provoca dificultăți de concentrare, iritabilitate și scăderea imunității, avertizează reprezentanții ASSMB – Administrația Spitalelor și Serviciilor Medicale București.

La Spitalul de Psihiatrie Titan „Dr. Constantin Gorgos”, pacienții beneficiază de evaluări specializate pentru identificarea cauzelor profunde ale insomniei, tulburare caracterizată prin dificultatea de a adormi sau de a menține somnul pe parcursul nopții, conform informațiilor furnizate de instituție.

Consultul de specialitate este esențial pentru stabilirea unui diagnostic precis, care să diferențieze insomnia ocazională de cea cronică, și pentru recomandarea unui tratament personalizat, incluzând terapii moderne care refac ritmul circadian, ceasul biologic ce reglează ciclurile de somn și veghe. În plus, prevenția este un obiectiv important, reducând riscul complicațiilor pe termen lung, cum ar fi anxietatea sau depresia.

Dr. Oana Manea, medic primar psihiatru la Spitalul de Psihiatrie Titan, explică importanța igienei somnului și impactul acesteia asupra sănătății mintale: „Sănătatea mintală începe cu un somn bun. Dacă dificultățile de somn persistă, nu amânați vizita la medic”.