Mersul pe jos și utilizarea bicicletei pentru deplasările zilnice pot contribui la menținerea sănătății fizice și mintale și la reducerea riscului unor boli cronice, arată Institutul Național de Sănătate Publică (INSP), în contextul Săptămânii Europene a Mobilității, celebrată în perioada 16–22 septembrie 2026.

Potrivit INSP, alegerea mersului pe jos sau a bicicletei pentru deplasările zilnice, atunci când acest lucru este posibil, poate transforma activitățile obișnuite în oportunități de mișcare. Pentru copii și adolescenți, deplasările active pot contribui la formarea unor obiceiuri sănătoase încă de la vârste mici, în timp ce pentru adulți acestea pot reprezenta o modalitate simplă de a integra mai multă mișcare în rutina zilnică.

Pentru persoanele vârstnice, menținerea unui stil de viață activ poate contribui la păstrarea mobilității și a independenței. Activitatea fizică regulată este importantă pentru menținerea sănătății fizice și mintale și poate contribui la reducerea riscului unor boli cronice.

Săptămâna Europeană a Mobilității este o inițiativă anuală a Comisiei Europene dedicată promovării mobilității urbane durabile. Prin această inițiativă sunt încurajate modalități de deplasare mai prietenoase cu oamenii și cu mediul, precum mersul pe jos, utilizarea bicicletei, transportul public și alte soluții de mobilitate durabilă.

Aceste alegeri pot contribui la reducerea poluării, îmbunătățirea calității aerului și crearea unor comunități mai sănătoase, mai sigure și mai atractive pentru toți.

Tema ediției din acest an, „Mobilitate pentru toți”, aduce în prim-plan importanța unui sistem de mobilitate care să răspundă nevoilor tuturor oamenilor, indiferent de vârstă sau de capacitatea de deplasare.

Mobilitatea este o parte importantă a vieții de zi cu zi. Ea înseamnă posibilitatea copiilor de a ajunge în siguranță la școală, a adulților de a se deplasa către locul de muncă și de a participa la activitățile cotidiene, precum și posibilitatea persoanelor vârstnice de a-și păstra independența și participarea activă la viața comunității.

Un oraș sau o comunitate cu adevărat accesibilă este cea în care fiecare persoană se poate deplasa în siguranță și cu încredere. Acest lucru presupune spații publice proiectate pentru oameni, trasee pietonale sigure, infrastructură pentru biciclete, transport public accesibil și soluții care să țină cont de nevoile diferitelor generații.

Mobilitatea pentru toți înseamnă, astfel, mai mult decât mijloace de transport și infrastructură. Înseamnă comunități în care oamenii de toate vârstele pot participa activ la viața socială, pot avea acces la educație, servicii, locuri de muncă și activități recreative și se pot deplasa în condiții de siguranță și independență.

Săptămâna Europeană a Mobilității reprezintă, totodată, o oportunitate pentru autorități, instituții, organizații, companii și comunități locale de a promova soluții care încurajează deplasarea activă și transportul durabil.

Prin organizarea de Acțiuni de Mobilitate, comunitățile pot desfășura activități și inițiative care promovează mersul pe jos, utilizarea bicicletei, transportul public și alte forme de mobilitate durabilă. Astfel de acțiuni contribuie la conștientizarea beneficiilor unor alegeri de mobilitate mai sustenabile și la crearea unor orașe și comunități mai prietenoase cu oamenii.

Interesul pentru promovarea mobilității durabile este reflectat de participarea numeroasă la această inițiativă la nivel european. În anul 2025, peste 2.700 de orașe din 46 de țări au marcat Săptămâna Europeană a Mobilității, iar peste 900 de autorități locale, instituții, întreprinderi și organizații ale societății civile au înregistrat Acțiuni de Mobilitate.

“Săptămâna Europeană a Mobilității ne reamintește că modul în care ne deplasăm influențează comunitățile în care trăim. Alegerile de zi cu zi — mersul pe jos, utilizarea bicicletei, folosirea transportului public sau alegerea unor soluții de deplasare mai durabile — pot contribui la crearea unor comunități mai sănătoase, mai sigure și mai accesibile”, transmit reprezentanții INSP.