Temperaturile extreme pot pune o presiune importantă asupra aparatului circulator și pot declanșa complicații severe în cazul persoanelor cu boli cardiovasculare, avertizează Spitalul Județean de Urgență Târgu Jiu. Medicii explică faptul că organismul încearcă să elimine căldura prin dilatarea vaselor de sânge și transpirație, ceea ce determină inima să bată mult mai repede și mai puternic.

Cele mai vulnerabile în perioadele cu temperaturi foarte ridicate sunt persoanele cu hipertensiune arterială, insuficiență cardiacă, boală coronariană, diabet zaharat, boli renale, precum și cele cu vârsta peste 65 de ani.

Unul dintre cele mai mari riscuri în zilele caniculare este deshidratarea. Pentru a reduce riscurile, medicii recomandă ca tratamentul să nu fie modificat fără acordul medicului curant. Medicamente precum diureticele, beta-blocantele sau antihipertensivele își pot accentua efectul pe caniculă, iar ajustarea dozelor poate fi făcută doar de medic.

Hidratarea trebuie realizată constant pe parcursul zilei, nu doar atunci când apare senzația de sete. Persoanele cu insuficiență cardiacă severă trebuie însă să respecte limita strictă de lichide recomandată de medic.

De asemenea, este recomandată evitarea ieșirilor în intervalul 11:00-18:00 și rămânerea în spații climatizate în orele critice.

În ceea ce privește alimentația, medicii recomandă reducerea consumului de sare și evitarea alcoolului și a băuturilor cu multă cofeină, deoarece acestea accelerează deshidratarea. Sunt indicate preparatele ușoare, bogate în legume, fructe proaspete, proteine slabe și alimente cu un conținut ridicat de apă, precum pepenele, castraveții, roșiile sau iaurtul.

Hidratarea corectă, alimentația echilibrată, adaptarea activității fizice, monitorizarea parametrilor cardiovasculari și respectarea tratamentului sunt, potrivit recomandărilor transmise de spital, cele mai eficiente metode prin care poate fi protejată sănătatea în perioadele caniculare.